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Torcicolo: devo me preocupar?

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O torcicolo comum é uma contratura da musculatura do pescoço, causado por uma fadiga muscular ou por algum movimento brusco da coluna cervical.⠀ A principal característica do torcicolo é a dificuldade de movimentar a cabeça, principalmente nas rotações. Mas fique tranquilo! Isso NÃO é perigoso!! Procure um fisioterapeuta, ele pode ter boas técnicas manuais para […]

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3 fatores que podem causar dores nas costas

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Má postura; Sedentarismo; Estresse. Se descuidarmos do nosso corpo ao longo da vida, vamos sentir as consequências em um futuro bem próximo. ⚠ Fatores como o sedentarismo, estresse e má postura, vão desencadeando problemas posturais e motores. Cuide da sua coluna!⠀ Se as dores forem persistentes, consulte um médico ortopedista especialista.